Γράφει ο Dr Παύλος Πετσάβας / Ειδικός Παιδαγωγός για εφήβους και ενήλικες | Ειδικός προσβασιμότητας και συμπερίληψης / Apyron Inclusive
ΔΕΠ-Υ στους ενήλικες: Δεν είναι τεμπελιά. Δεν είναι έλλειψη προσπάθειας. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου.
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) δεν αφορά μόνο τα παιδιά. Πολλοί ενήλικες ζουν με ΔΕΠ-Υ χωρίς να έχουν λάβει ποτέ κάποια διάγνωση.
Συχνά χαρακτηριστικά της ΔΕΠ-Υ στους ενήλικες:
• Δυσκολία στη συγκέντρωση, ιδιαίτερα σε εργασίες ρουτίνας.
• Συχνή αναβλητικότητα, ακόμη και σε σημαντικές υποχρεώσεις.
• Ξεχνούν ραντεβού, αντικείμενα ή προθεσμίες.
• Δυσκολεύονται να οργανώσουν τον χρόνο και τις προτεραιότητές τους.
• Ξεκινούν πολλές δραστηριότητες, αλλά δυσκολεύονται να τις ολοκληρώσουν.
• Διακόπτουν τους άλλους ή απαντούν παρορμητικά.
• Αισθάνονται ότι το μυαλό τους «τρέχει» συνεχώς.
• Εναλλάσσουν εύκολα την προσοχή τους από το ένα ερέθισμα στο άλλο.
• Υπερεστιάζουν (hyperfocus) σε θέματα που τους ενδιαφέρουν έντονα, χάνοντας την αίσθηση του χρόνου.
• Δυσκολεύονται να διαχειριστούν το άγχος και τα έντονα συναισθήματα.
• Νιώθουν ότι πρέπει να καταβάλλουν πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια από τους άλλους για καθημερινές εργασίες.
Η ΔΕΠ-Υ δεν ορίζει τις δυνατότητες ενός ανθρώπου. Πολλοί ενήλικες με ΔΕΠ-Υ διαθέτουν υψηλή δημιουργικότητα, πρωτότυπη σκέψη, ευελιξία στην επίλυση προβλημάτων, ενέργεια και καινοτόμες ιδέες.
Η σωστή αξιολόγηση, η κατανόηση από το περιβάλλον και οι κατάλληλες στρατηγικές υποστήριξης μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, την επαγγελματική απόδοση και τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπιση.
