Μπορείς να “αμαρτήσεις” ελεύθερα!
Αν λατρεύεις τα σοκολατένια γλυκά που σε ταξιδεύουν με την πλούσια γεύση τους, τότε σίγουρα η σοκολατίνα είναι ένα από τα αγαπημένα σου. Είναι το απόλυτο γλυκό για στιγμές που θες να κακομάθεις τον εαυτό σου με κάτι που συνδυάζει σοκολατένια απόλαυση και βελούδινη υφή.
Φαντάσου, λοιπόν, να μπορείς να απολαύσεις αυτή τη μοναδική γεύση χωρίς να έχεις ενοχές για τη ζάχαρη ή τα πολλά υλικά! Και το καλύτερο; Χρειάζεσαι μόνο τρία απλά υλικά για να φτιάξεις ένα γλυκό που θυμίζει σοκολατίνα, αλλά είναι πολύ πιο ελαφρύ και χωρίς ζάχαρη. Θα έχεις τη σοκολατένια ένταση που λατρεύεις, χωρίς να θυσιάσεις τη διατροφή σου.
H συνταγή από την digital creator Έμιλυ Βάγια (@emilyvagia), είναι ιδανική για όταν θέλεις κάτι γρήγορο, εύκολο και σοκολατένιο, χωρίς περίπλοκες διαδικασίες. Δοκίμασέ την και ανακάλυψε πώς μπορείς να έχεις το τέλειο γλυκό στο λεπτό, χωρίς να φορτώνεις τον οργανισμό σου με περιττές θερμίδες. Θα εκπλαγείς πόσο νόστιμο και ικανοποιητικό είναι!
Σοκολατένιο γλυκό ταψιού
Υλικά:
- 2 πακέτα μπισκότα χωρίς ζάχαρη για την γκανάς
- 240 γρ. κουβερτούρα στέβια
- 180 γρ. γάλα καρύδας από κονσέρβα
Eκτέλεση:
1) Ξεκίνα ζεσταίνοντας σε ένα κατσαρολάκι το γάλα καρύδας. Ριξ’το πάνω στην κουβερτούρα και ανακάτεψε μέχρι να λιώσει.
2) Άπλωσε σε ένα ταψάκι μια στρώση γκανάς σοκολάτας. Άπλωσε από πάνω μια στρώση μπισκότα.
3) Ρίξε από πάνω άλλη μια στρώση γκανάς σοκολάτας. Άπλωσε πάλι μια στρώση μπισκότα και από πάνω άλλη μια στρώση γκανάς σοκολάτας.
4) Ρίξε από πάνω τριμμένο μπισκότο και βάλε στην κατάψυξη για 2 ώρες. Βγάλε και κόψε σε κομμάτια.
ΠΗΓΗ: shape.gr